女人补血吃什么药

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

很多人认为贫血是因为身体上缺少了什么东西，因此想要快速补血，所以经常会自行去药店买些药物，但是面对药店各种补品的药物，大家却不知道怎么去选择，今天让我来和大家说一说女人补血吃什么药。

女人补血吃什么药

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第一：阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

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第二：花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

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第三：当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于女人补血吃什么药的相关问题内容，经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。