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口腔溃疡多吃什么

分享者:画皮更新时间:2017-01-28 02:13:13121阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

在平日里,人们在上火或者过度劳累后,口腔溃疡的症状也是经常会出现在自己的身上,而在发现自己口腔溃疡后,除了采用药物治疗的方法外,饮食调理同样也能够让口腔溃疡快速消除,那么下面我们一起分享一下有关口腔溃疡多吃什么的知识。

口腔溃疡多吃什么
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第一:含丰富的维生素C,可强化口腔壁的马铃薯。马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。

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第二:南瓜有助于健口腔整肠。南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想。口腔隐隐抽痛进,可煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。

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第三:可促使口腔壁粘膜再生的高丽菜。高丽菜含维生素C及K,可促使口腔或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡。生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质。不过,煮、炒会破坏维生素C,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁,再稍微加热,在饭前饮用,大约持续喝10天,效果就会显现。

注意事项

总而言之,莲藕有清热生津、润肺止咳等作用,其所含大量的维生素C、维生素K及B族维生素和微量元素,具有促进口腔黏膜上皮和溃疡面修复的功效。同时,莲藕中富含的膳食纤维还具有通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡大有帮助。

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