健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 哺乳期感冒了吃什么好的快

哺乳期感冒了吃什么好的快

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:32:29239阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

对于多数风热感冒患者来说,患了风热感冒后如果症状不是很重,一般是自行吃点药来解决。由于感冒类型较多,用药差别也大,因此服用前一定要先认清自己的症状,还需要注意自己的饮食,所以很多患者就特别想知道,哺乳期感冒了吃什么好的快?

哺乳期感冒了吃什么好的快
1

第一:洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

2

第二:应多饮水,每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间,有助于退热发汗,排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。

3

第三:饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:加州大学的研究人员发现,每天喝一杯酸奶(纯天然或者经过消毒)的人会比没喝的人少25%的患感冒的机会。在流感高发季节来临前,早点养成每天喝酸奶的习惯来增强你的免疫系统吧。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换