说起风热感冒,与冬季常见的风寒感冒有一定的相似之处,比如怕冷、发热、鼻塞等,但是,风热感冒更多的症状是体现在呼吸系统上的,患者常常会出现咳嗽、嗓子发干或是疼痛,扁桃体也常常会跟着发炎,同时还有些怕风,同样只要注意饮食,病痛就会很快离我们而去,所以,我们更加要了解一下产妇感冒吃什么好。
第一:双白玉粥。粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老年。
第二:豆腐火腿芥菜汤。豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
第三:五神饮。将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
总而言之, “穿花袄、放鞭炮”是中国春节的传统习俗,但随着时代变迁,厚实的棉袄逐渐被时尚单薄的衣服所替代,人们似乎忘记了春节保暖的重要性。春节防寒固然重要,但绝不能保暖过度。因为不同季节都有它的穿衣重点,其中冬天穿衣应遵循二分寒八分暖的原则,所以不要把自己裹的太严,而要适当受点冻,不仅可以让皮肤绷紧,减少热量损失,还能促进血液循环,增强人们的抗寒能力。
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