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感冒病人吃什么水果

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:35:47220阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

由于胃肠型感冒的病症表现与胃肠炎相似,很多人会把胃肠型感冒误当做急性胃肠炎来治疗,并吃一些治疗急性胃肠炎的药物,如消炎药、胃药、止泻药,不但不会缓解病情,还会延误病情,患这种疾病的人也不用担心只要好好注意自己的饮食,恢复健康也是很快的,那么感冒病人吃什么水果?下面我们就一起来详细的看一看吧。

感冒病人吃什么水果
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第一:饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

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第二:保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

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第三:多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

注意事项

通过上面的介绍,想必很多朋友对感冒病人吃什么水果的问题有所了解,伤风感冒最好不要吃虾,发热的人不宜吃虾、蟹,伤风感冒的饮食应以清淡为主,高蛋白的虾,螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。风寒感冒其实只要想办法出汗就行,比如喝热茶,别太浓,还可以喝生姜汤,宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡,室内空气要新鲜,注意通风。而不是很严重的风寒,只是感冒咳嗽可以吃虾,人体在感冒的时候是免疫力下降的时候,这个时期是需要额外补充一些营养的来增强机体免疫力的。由于虾中含有丰富的优质蛋白,进食后可以促进体内免疫球蛋白的合成,是利于疾病快速好转的,所以可以吃虾。

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