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感冒不宜吃什么

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:35:55269阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

小儿感冒俗称伤风。中医认为,感冒是由异常气候、时行病毒侵袭人体所致,临床上感冒有多种,常见的感冒有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等多种类型,因此小儿感冒最需要注意的就是日常饮食,那么下面让我们一起来分享下感冒不宜吃什么。

感冒不宜吃什么
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第一:醋熘土豆丝:做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不需勾淀粉。

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第二:银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。

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第三:醋熘白菜:取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放油,油热后放花椒10粒左右,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅。

注意事项

在上面的介绍中,希望大家能够清楚的认识到感冒不宜吃什么的问题。可以打开窗户通通风.保持室内空气的流通,这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过,晚上切记别开着窗户睡觉,否则也容易受风感冒。另外.别忘了适当加湿.利用加湿器增加室内的湿度,以免空气过于干燥,在70%左右的空气湿度下,病菌的活动能力会减弱,其传染性也随之减低。身体素质较差的还可根据个人情况接种流感疫苗。

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