感冒发烧可以喝酸奶吗

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒可以说是四个季节都可能患上的一种病，而且上到老人下到婴儿，都会有过感冒的经历。有的人出现感冒会表现在头痛，头晕，流鼻涕，鼻塞等，有的人则会表现出发烧，食欲不振，咽喉肿痛等，这种患者一定要注意自己的饮食，今天让我来和大家分享下感冒发烧可以喝酸奶吗。

感冒发烧可以喝酸奶吗

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第一：柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。

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第二：梅粉西红柿汁。现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!

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第三：热水果茶。杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!

注意事项

通过以上感冒发烧可以喝酸奶吗的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，好好睡一觉睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的t细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，t细胞的数目会减少，生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。