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感冒发烧能吃水果吗

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:39:31265阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒一年四季均可发生,但以春冬两季为多。中医认为,感冒多为风邪侵袭所致,故他为风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒,得了感冒后自身的饮食一定要注意,所以,在生活当中,大家都要重视起来,下面就具体说说感冒发烧能吃水果吗。

感冒发烧能吃水果吗
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第一:南瓜。南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

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第二:葱白。性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

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第三:生姜。性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

注意事项

关于这个,我要提醒大家:橙黄色蔬菜其中所含的丰富胡萝卜素可以在人体中转变成维生素a,而维生素a不足时,呼吸道黏膜的抵抗力会下降,容易患上感染性疾病,也容易被病毒侵入。绿色蔬菜中特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素c共同作用,对维护抵抗力很有帮助。

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