感冒干咳吃什么好的快

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一定不能吃生冷的食物所以一般不建议吃太多的水果对病情是很不好的，但是可以吃维生素含量高的蔬菜如西红柿、胡萝卜、莴苣、香椿等等，下面分享一下关于感冒干咳吃什么好的快吧。

感冒干咳吃什么好的快

1

第一：少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

2

第二：忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

3

第三：忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。忌海鱼、柿子、烟、酒等。

注意事项

在这里提醒大家注意：合理喂养，防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳喂养， 母乳中分泌型免疫球蛋白a（siga）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动，以增进食欲，提高消化能力。