感冒喝点什么汤

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

风热感冒，就是流行性感冒的一种病情，该病的发病类型是比较多见的，一般都是发热出汗比较多，患者应该注意发烧的时候物理降温治疗是比较好的，还要注意多休息，多喝水补充体内的水分，这个时候不要受凉，应该吃一些温性的食物比较好的，注意平时饮食的时候不要吃刺激的食物，所以下面就具体介绍一下感冒喝点什么汤这个问题，希望可以帮助到一些人。

感冒喝点什么汤

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"第一：甜食。 　　无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。"

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第二：高盐食物。减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

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第三：粗纤维食物。感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。

注意事项

对于这种病症来说：注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居一室，间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利於病原体生长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差 别大，出入易受凉。