感冒咳嗽吃什么饭菜好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

对于人们来说感冒是一年四季都会发生的事情，几乎一年中的每个时节都会有人生病感冒，中医上面讲感冒氛围风热感冒，风寒感冒和暑湿感冒这几类，食疗是非常好的治疗方法，那么在下面我们就看一下感冒咳嗽吃什么饭菜好呢？

感冒咳嗽吃什么饭菜好

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第一：洋葱和大蒜。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

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第二：应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。

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第三：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

注意事项

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到感冒咳嗽吃什么饭菜好的问题。煮肉汤，给孩子补充营养豆豆感冒发烧几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。