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感冒咳嗽能吃鸡肉吗

分享者:一生中最爱更新时间:2017-01-28 21:42:38171阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

天气凉了,一个疏忽不小心就容易感冒,而感冒最害人的就是鼻塞的症状了,鼻子堵住没法正常呼吸,而且堵时间长了还容易头痛,实在是影响人的精神和情绪,但其实我们可以通过饮食来调理我们的身体的,下面和大家一起来了解一下,关于感冒咳嗽能吃鸡肉吗的问题。

感冒咳嗽能吃鸡肉吗
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第一:萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

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第二:鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

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第三:姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

注意事项

对于这样的病症来说:感冒过后人往往觉得精力不济、体力减退,这时候在摄入充足能量的基础上应当重视维生素B1的摄入,维生素B1能够有效恢复疲劳,如果与富含硫化碱成分的洋葱一起使用则效果翻倍。此外,葱属于温性食物,能够促进血液循环和新陈代谢,保持良好的体温,促进精力恢复。

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