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感冒可以吃橘子吗

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:44:56214阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

秋季早晚温差大,湿度大,绝大部分的人就很容易患上感冒。感冒不是什么大病,很多人都选择自己解决。其实,感冒的时候可以通过食疗汤来进行身体的调理。那么得病的患者,感冒可以吃橘子吗,下面就一起来具体看看吧。

感冒可以吃橘子吗
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第一:冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

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第二:清淡的汤和粥。碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品,感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要注意水分的补充,可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃。

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第三:清蒸的鸡和鱼。人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。高脂肪的饮食肯定不行,因为感冒后消化液分泌比较少,吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于感冒可以吃橘子吗,希望大家在生活中要多加注意,蒜是日常饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

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