感冒可以吃什么水果

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

很多人从小到大因为厌恶吃药，抱着“是药三分毒”的理论来安慰自己，在感冒时采取不予理会，导致病情加重，实不可取。感冒后我们更应该注意自己的饮食，接下来我就分享一下感冒可以吃什么水果。希望对大家有所帮助。

感冒可以吃什么水果

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第一：鲜梨贝母。将梨500克去皮剖开，去核，把贝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗内蒸熟。清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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第二：红糖姜枣汤。红糖30克，鲜姜15克，红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。

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第三：荸荠百合羹。将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。

注意事项

以上所讲的是感冒可以吃什么水果，相信大家看到上面的内容已经知道感冒可以吃什么水果，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。