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感冒能吃鸡蛋么

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:53:24290阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒是一年四季都常会发生的一种疾病,通常在春季和冬季更容易患上感冒,所以大家在平时要注意多锻炼,提高抗病能力,防止感冒,如果发生了感冒,也不要急着去医院用药治疗,因为感冒也可以通过一些饮食方面的调理就达到很好的缓解作用,今天让我来和大家学习下感冒能吃鸡蛋么。

感冒能吃鸡蛋么
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第一:少吃食盐。实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

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第三:忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

注意事项

通过对上述资料的学习,想必大家了解了感冒能吃鸡蛋么,夏季必须调节饮食,讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物,能生吃的尽量生吃。

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