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感冒头痛吃什么

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:54:49295阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

相信大家都知道,水果是非常有营养价值的一种食品,甚至对于许多疾病都是有辅助治疗的功效。那当我们感冒的时候,也是可以喝一些汤来治疗的,如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下感冒头痛吃什么。

感冒头痛吃什么
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"第一:甜食。   无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。"

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第二:高盐食物。减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

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第三:粗纤维食物。感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

注意事项

这个疾病需要注意:别阻止孩子玩泥巴。人是伴随着病菌和病毒等病原体长大的,病原体会让人生病,但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。科学家表示,孩子玩泥巴有助于完善、增强他们免疫系统,但要注意,玩后一定要认真洗手。

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