感冒要吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

在生活中感冒是我们经常会遇见的疾病症状，往往家长会选择吃一些西药进行治疗，那么家长们应该知道药物治疗一般来说对身体都是有一定的伤害的，那么这个时候我们就可以选择食疗进行治疗，今天让我来和大家学习下感冒要吃什么。

感冒要吃什么

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第一：柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。

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第二：梅粉西红柿汁。现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味!

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第三：热水果茶。杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来!

注意事项

通过以上感冒要吃什么的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，日本研究人员发现，每天用清水漱口，可以减低你患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。这个研究表明，简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。