感冒宜吃什么水果

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

现在社会的老年人们都很注重自己的身体健康，都会为了自己的身体健康而去进行身体锻炼和食疗保健，而患了感冒的患者也是要做好饮食保健的，现在让我来跟大家聊聊感冒宜吃什么水果。

感冒宜吃什么水果

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第一：大豆蛋白质的好处地球人都知道，但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙，还有激活免疫系统的凝集素。

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第二：优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作，这一点已经得到医学界和营养界的公认。作为补水饮料，绿茶、花茶、菊花茶等都是好选择。

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第三：葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

注意事项

以上就是感冒宜吃什么水果得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，很大部分人在使用公共厕所后不能有效把手洗干净，因为他们每一个离开公共厕所时都会接触到门把。因此洗手之后，用一张手纸关水龙头。再用另一张手纸擦干双手，然后用那张手纸隔在手和门把之间开门。这听起来太疯狂了，然而这个建议是由美国疾病控制中心为保护你不受流行性疾病困扰(诸如感冒和流感)而提出的。