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咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:56:23120阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

秋季是个流行感冒多发的季节,那么,在秋天,感冒了吃什么食物?秋季感冒的饮食宜清淡滋润,要多喝粥、汤水。很多人久治不愈,不是因为治不好,而是不了解,下面跟大家介绍下咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗。

咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗
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第一:少吃食盐:实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

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第三:忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。忌海鱼、柿子、烟、酒等。

注意事项

通过以上咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗的介绍,相信大家现在对此有一定的了解了,冬季的天气乍暖还寒,对于体质弱的人士还真不是好消息。专家介绍,冬季北方干燥的冷空气不断南下,气温开始下降,湿度降低。机体因为气温下降使外周血管收缩,令皮肤粘膜的血液、营养与水分供应减少,加上干燥让上皮组织的细胞及细胞间质容易丢失水分,导致皮肤粘膜新陈代谢、修复功能和免疫能力降低,易于感染病毒细菌而感冒。因此,未雨绸缪,通过改良饮食提高免疫力预防感冒,是最佳方法。

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