咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗

概述

秋季是个流行感冒多发的季节，那么，在秋天，感冒了吃什么食物？秋季感冒的饮食宜清淡滋润，要多喝粥、汤水。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗。

咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗

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第一：少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

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第二：忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。

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第三：忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。忌海鱼、柿子、烟、酒等。

注意事项

通过以上咳嗽感冒可以吃鸡蛋吗的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，冬季的天气乍暖还寒，对于体质弱的人士还真不是好消息。专家介绍，冬季北方干燥的冷空气不断南下，气温开始下降，湿度降低。机体因为气温下降使外周血管收缩，令皮肤粘膜的血液、营养与水分供应减少，加上干燥让上皮组织的细胞及细胞间质容易丢失水分，导致皮肤粘膜新陈代谢、修复功能和免疫能力降低，易于感染病毒细菌而感冒。因此，未雨绸缪，通过改良饮食提高免疫力预防感冒，是最佳方法。