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女孩感冒吃什么好

分享者:老女孩更新时间:2017-01-29 20:56:36283阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

秋季天气干燥、气候多变,人体易感受燥邪、寒邪等,出现唇干、鼻燥、皮肤皲裂、咽痛、便秘的秋燥,或高热、头痛、流涕、四肢困重等秋季肠胃感冒症状。而秋天也是各种瓜果蔬菜上市的季节,同时是各类病菌滋生的温床,因而容易因饮食不洁或过食生冷导致腹泻。那么让我们来分享下女孩感冒吃什么好。

女孩感冒吃什么好
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第一:柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。

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第二:梅粉西红柿汁。现榨西红柿汁,如果嫌味道不够可口,可在榨西红柿汁的同时,加一些新鲜的梅粉,富含维他命C,可提高人体的免疫力,且是人间美味!

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第三:热水果茶。杨桃或柳丁、苹果等水果切丁,加水煮沸后,再转小火煮15~30分钟,趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C,让感冒快快好起来!

注意事项

建议大家要注意:冬季是一个天气干燥,一时升温,一时降温的季节,加减衣服稍未跟上节奏就会感冒。其实,这都跟人体的免疫力好坏有关。当机体的抵抗力强于致病困素时,就不会受病菌侵袭而保持健康。反之,则易生病。感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好、体质虚弱都是导致感早的重要因素。如果你不想感冒就要提高自身抵抗力,多吃一些抗感冒的食物,甚或在感冒时采用食疗都不失为明智之选。

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