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上火感冒吃什么好

分享者:单身情歌更新时间:2017-01-29 21:12:11199阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

风热感冒是很多人都会遇到的一种健康问题,对于大人来讲面对风热感冒,如果能够及时的吃一些药物是可以有效地治疗缓解的。可是如果是宝宝出现风热感冒的话,那么就需要区别对待了。绝对不能够盲目的使用一些药物,那样会影响到宝宝的健康,最好是用一些食物疗法,如果出现这种问题,一定要及时去医院进行治疗,下面我给大家说一下上火感冒吃什么好。

上火感冒吃什么好
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第一:少吃食盐。实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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第二:应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

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第三:忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

注意事项

通过对上述资料的学习,想必大家了解了上火感冒吃什么好,高烧也可以使各种营养素的代谢增加,氧消耗量增加,因此注意给孩子补充营养是对的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低,影响孩子的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食,如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外,还要给孩子充足的水喝,最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质,另一方面可达到降温的目的。

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