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小感冒吃什么好

分享者:单身情歌更新时间:2017-01-29 21:12:29273阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

孕妇的抵抗能力比较低,很容易出现一些感冒的症状。特别是现在的天气比较寒冷,孕妇容易由于衣服的增减不科学的问题,导致孕妇的感冒,孕妇最好是注意平常的饮食,所以我们一定要做好此病的相关工作,那么小感冒吃什么好。

小感冒吃什么好
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第一:剑花猪肺汤。将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。

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第二:丝瓜粥。丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

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第三:多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

注意事项

对于这种病症来说:洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于增强深呼吸,使蒸汽更容易深入鼻腔。

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