二月,天气转暖,适宜户外活动,常晒太阳,使心情平和,不宜过热过冷,使自然生气慢慢升出来。春天宝宝容易出现感冒的问题,妈妈要根据气候变化,照顾好宝宝的饮食起居,帮助宝宝抵御感冒,平安换季。最好是用饮食的方法,所以很多患者就特别想知道,小孩子感冒吃什么好?
第一:大豆蛋白质的好处地球人都知道,但大豆中还有不少能够改善免疫力的物质,比如有抗病毒作用的皂甙,还有激活免疫系统的凝集素。
第二:优质活菌酸奶能帮助人体免疫系统正常工作,这一点已经得到医学界和营养界的公认。作为补水饮料,绿茶、花茶、菊花茶等都是好选择。
第三:葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
以上就是今天为大家整理出来的关于小孩子感冒吃什么好的相关问题内容, 科学研究证明,体内缺乏维生素A是罹患呼吸道疾病的主要诱因之一,缺少维生素A容易患上感冒,同时体内维生素A水平又会进一步下降,导致恶性循环。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道的保护作用已经得到广泛证实,且从食物中补充维生素A是最为安全有效的,而在众多食物中,萝卜补充维生素A的效果最为强大。其他含维生素A的食物: 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。
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