健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 小孩子感冒吃什么食物好

小孩子感冒吃什么食物好

分享者:单身情歌更新时间:2017-01-29 21:13:05113阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

冬天一到,好像孩子事儿特别多,一下子感冒一下子咳嗽,感觉抵抗力什么的都完全不起作用了。在冬季,孩子感冒、积食、挑食、便秘、怕冷都比较常见,妈妈遇上这种情况,可以用食疗方来缓解,所以,我们更加要了解一下小孩子感冒吃什么食物好。

小孩子感冒吃什么食物好
1

第一:萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

2

第二:鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

3

第三:姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

注意事项

这个疾病需要注意:维生素C可增强免疫力,也因此,含维生素C的食物有缩短感冒病程的效果。需要注意的是,维他命C的确可以减少罹患感冒的天数,但是并无法治疗感冒,也无法直接舒缓感冒症状的严重程度,所以在补充维生素C的时候也要注意补充其他营养。许多蔬菜水果中都含有大量维生素C,例如:香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。适量的维生素C能使人体的免疫功能有效的发挥、并可防癌抗老化、保护细胞。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换