脂溢性脱发喝牛奶好吗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我最近很烦，压力真的很大，经常抓一下头发就会掉一大把，感觉脱发有点严重，用了很多治疗脱发的产品都没有效果，后来我去医院就诊了，医生告诉我多喝牛奶对脱发患者很有帮助。下面让我们一起来聊一聊脂溢性脱发喝牛奶好不好。

脂溢性脱发喝牛奶好吗

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第一：牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。第牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶能够预防脱发严重的症状。

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第二：头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

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第三：脱发病人可以喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要物质要素，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类等都含蛋白质，维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然。

注意事项

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。所以要了解脱发的病因，在选择治疗方法，及时的做好护理才能一切顺利，保证远离脱发的危害。