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按摩治疗肩周炎的方法是什么

分享者:故人来更新时间:2017-02-04 16:30:56169阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

骨病专家说肩周炎是一种反复发作的慢性疾病,当阴天或是肩部受凉时病情就会发作,这时了除了治疗以外,患者还可以在家做一些自我治疗的方法,可以缓解病痛的发生,那么就和大家说一下按摩治疗肩周炎的方法是什么。

按摩治疗肩周炎的方法是什么
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第一:用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

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第二:用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3

第三:用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。

注意事项

最后给大家一些温馨提示:专家说在做以上按摩时手法一定要轻,避免给患者带来二次的伤害,如果病情还是没有好转,要及时去医院进行治疗,以免病情加重。

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