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治疗肩周炎有哪些行之有效的方法

分享者:故人来更新时间:2017-02-04 16:14:03135阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

肩周炎高发年龄在40~63 岁,是由急、 慢性损伤或长期保持一个姿势引起慢性劳损所致,以肩关节疼痛和肩关节运动受限为主要特征,对患者的影响大,临床反复发作,病程较长,需要大家重视。那么就和大家说一下治疗肩周炎有哪些行之有效的方法。

治疗肩周炎有哪些行之有效的方法
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第一:在出现肩痛的早期,我们应该采取按摩、理疗、针灸等方法使肩部肌肉放松,消除痉挛,这样有利于局部血液的循环,可以很好的缓解患者的肩疼,不过要长期坚持,否则效果不会很明显。

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第二:在使用上述方法的时候我们还应该进行一些有必要的体育锻炼,尤其是对肩部的锻炼,这样可以很好的缓解肩部的疲劳还能增强肩部的肌肉韧性,虱子爬墙就是最常用的一种锻炼方法。

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第三:如果上述的方法对你的症状帮助不是很大,就需要到医院接受专业的治疗了,系统的治疗才能更好的控制病情。

注意事项

最后给大家一些温馨提示:如果患者想要取得好的治疗效果的话,那么就应该把以上的方法和运动结合起来。那么肩周炎的治疗会有很好的效果。

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