大家都知道胃是需要养的,要想不被胃病所困扰,在平时就应该养成规律的饮食和生活习惯,一定要按时吃饭而且不该吃的食物不吃,胃下垂就是很常见的一种胃病,下面和大家分享一下胃下垂的预防和治疗方法。
首先:动静相宜:胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。加重。
其次:营养均衡:胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
最后:少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激,刺激性强的食物,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状。
另外要提醒大家的是:胃下垂治疗后并不是胃下垂就康复了,胃下垂患者在治疗后还要注意自身的预防保护措施,避免胃下垂在此发生导致身体的再一次受害。请大家耐心治疗自身胃下垂疾病哦,最后祝广大胃下垂患者早日康复。
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