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宝宝吃什么治便秘

分享者:知心爱人更新时间:2017-02-06 14:26:22264阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

当人们逐渐衰老的时候,肠道的动力也在逐渐的减少,所以即使在饮食合理的情况下,仍然会出现便秘这种情况。尤其是小孩,相对于孩子来说,更容易患有便秘这种疾病。小孩便秘重要的是食疗,下面我就把有关宝宝吃什么治便秘这个问题告诉大家。

宝宝吃什么治便秘
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第一:大家也知道喝茶是可以预防便秘的,但是因为茶喝多了是有亢奋效果的,这对宝宝的发育是很不利的,所以不建议孕妇通过喝茶来预防便秘,平时注意保持晨起喝一杯温水的习惯就可以预防便秘。

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第二:宝宝要防止便秘的出现,首先就要知道什么食物是可以起到改善便秘的作用,生活中有很多水果都是有不错的预防作用,比如苹果、火龙果和雪梨,这些都是可以改善便秘和预防便秘的,但最好一次性不要吃太多。

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第三:宝宝要想防止便秘那么合适的饮食结构是最基本的,油腻的东西尽量不要吃太多,许多家庭认为孕妇就要大补,每天都让她们吃很多肉类的东西,其实这些都会加重便秘的情况,最好还是合理膳食比较好,吃点绿色的蔬菜就不错。

注意事项

这里我想给大家温馨提示: 对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排便反射。

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