喝什么茶便秘

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。所以很多患者就特别想知道，喝什么茶便秘？

喝什么茶便秘

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第一：大家也知道喝茶是可以预防便秘的，但是因为茶喝多了是有亢奋效果的，这对胎儿的发育是很不利的，所以不建议孕妇通过喝茶来预防便秘，平时注意保持晨起喝一杯温水的习惯就可以预防便秘。

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第二：孕妇要防止便秘的出现，首先就要知道什么食物是可以起到改善便秘的作用，生活中有很多水果都是有不错的预防作用，比如苹果、火龙果和雪梨，这些都是可以改善便秘和预防便秘的，但最好一次性不要吃太多。

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第三：孕妇要想防止便秘那么合适的饮食结构是最基本的，油腻的东西尽量不要吃太多，许多家庭认为孕妇就要大补，每天都让她们吃很多肉类的东西，其实这些都会加重便秘的情况，最好还是合理膳食比较好，吃点绿色的蔬菜就不错。

注意事项

建议大家要注意：便秘容易引起高血压和中风。由于便秘使胆固醇排泄受阻，血液中胆固醇含量上升，血管易受胆固醇侵袭而发生硬化。血管硬化，管径变细，外周阻力增加而引发高血压。老年高血压患者还会因便秘在排便时用力过猛而可能诱发中风，甚至猝死。如果只是看表面现象服用降压药以及单纯的治疗中风就成了治标不治本。