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男性便秘吃什么好

分享者:知心爱人更新时间:2017-02-06 14:40:32114阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

每天我们也会遇到男性便秘这样的情况,其实对于便秘来说呢,还是有很多的原因产生的这个情况的,对于便秘来说呢有很多的中老年人男性发病率是很高的,男性患者的饮食调节很重要,下面和大家一起来了解一下,关于男性便秘吃什么好的问题。

男性便秘吃什么好
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第一:每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。

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第二:酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热和能起兴奋作用的食物,会使胃肠燥热内积、津液不布、燥屎结滞。

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第三:需要严格注意的一点是,刺激性食物对肛肠疾病有非常明显的影响,因此饮食方面总体来说以清淡为主,但是也要注意营养的摄取,一般来说,普通的便秘只是通过一定的饮食就可以治愈,但是要注意饮食方案的科学性。

注意事项

有关男性便秘吃什么好就谈到这里,还要请大家注意的是,我们平时应该要重视身体的任何一个微小的变化,因为这些看似很小的问题也会给我们带来大麻烦的,得了便秘就要及时的采取措施千万不可盲目的治疗,最好是去正规性专业性的医院接受检查和治疗,相对来说治愈的可能性会比较大,另外在生活中还要合理安排饮食。

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便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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