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阴虚便秘吃什么

分享者:北极雪更新时间:2017-02-06 14:52:44115阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

孩子如果吃了不宜消化的食物或者其他饮食不当都会导致阴虚便秘,而阴虚便秘的危害是不言而喻的。药物治疗孩子避免副作用很大,因此选择饮食防治便秘对儿童来说是最佳的方法。那么阴虚便秘吃什么。呢?下面就让我们了解一下吧。

阴虚便秘吃什么
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第一:根据临床患者显示,便秘的出现与患者的饮食有着直接的关系,所以患者在患病后应该要避免食用一些辛辣的食物,如:辣椒、芥茉、大葱、大蒜等食物。

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第二:食物不要过于精细,更不能偏食。增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

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第三:可经常食用一些有防治便秘作用的药粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。少吃强烈刺激、助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。

注意事项

这个疾病需要注意:便秘不一定只是纤维不够、水喝太少,还有很多爱美女性怕胖,吃得太少,这样也容易引起便秘。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的,如果食物吃得不够多,粪便没有足够的原料,当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭,否则也会加重便秘。

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