孩子如果吃了不宜消化的食物或者其他饮食不当都会导致阴虚便秘,而阴虚便秘的危害是不言而喻的。药物治疗孩子避免副作用很大,因此选择饮食防治便秘对儿童来说是最佳的方法。那么阴虚便秘吃什么。呢?下面就让我们了解一下吧。
第一:根据临床患者显示,便秘的出现与患者的饮食有着直接的关系,所以患者在患病后应该要避免食用一些辛辣的食物,如:辣椒、芥茉、大葱、大蒜等食物。
第二:食物不要过于精细,更不能偏食。增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。
第三:可经常食用一些有防治便秘作用的药粥,如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。少吃强烈刺激、助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。
这个疾病需要注意:便秘不一定只是纤维不够、水喝太少,还有很多爱美女性怕胖,吃得太少,这样也容易引起便秘。因为肠道是需要食物来刺激促进排便的,如果食物吃得不够多,粪便没有足够的原料,当然排不出来。因此便秘时不要拒绝吃饭,否则也会加重便秘。
常见疾病 225阅读
常见疾病 211阅读
常见疾病 214阅读
常见疾病 173阅读
常见疾病 184阅读
常见疾病 219阅读
常见疾病 227阅读
常见疾病 138阅读
常见疾病 100阅读