胃酸过多的人可以吃龙眼吗

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

在生活中很多人的肠胃是不好的，尤其是到了夏天吃冷饮很多，导致胃酸过多，就会出现嗳气反酸，和大家讲解一下胃酸过的人可不可以吃龙眼的问题。

胃酸过多的人可以吃龙眼吗

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首先龙眼属于水果一类，可入药但还是属于日常食物类的，偏性不大，可以吃。龙眼是热性食物。吃桂圆是上火的，有的人吃多了就会导致上火的，最后就会流鼻血的。

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然后胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。这些食物都是很不错的，大家可以放心的吃。

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最后增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

注意事项

胃酸过多的人在生活中不要吃酸性食物，要多吃碱性食物，并且要少食多餐，保持良好的饮食习惯，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，烹调少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉。