咽喉肿痛怎么办

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多人在感冒以后，病毒就会入侵到喉咙里，导致咽喉肿痛，还会出现很严重的咳嗽，和大家讲解一下解决咽喉肿痛的办法。

咽喉肿痛怎么办

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方法一：增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。最好是在卧房使用湿气机，让环境变得湿润一些，可以有效地减少喉咙的疼痛感。

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方法二：多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

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方法三：敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。这个是可以反复的使用的。

注意事项

咽喉肿痛的人在生活中不要吃刺激性食物，不要吃很咸的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，喝热水不要太烫的。可以更有效促进新陈代谢，加速身体排毒工作。