女性什么时候停经

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

对于女性来说，每个月来例假是很正常的，但是到了更年期以后会出现停经，这是很正常的，和大家讲解一下女性停经的时间。

女性什么时候停经

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首先统计资料显示，大约95％左右的女性在55岁之前都会出现绝经，但个别的可能会到60岁左右才绝经。不同地域的女性其平均绝经年龄各不相同，欧美的女性为52岁，亚洲女性为50岁，而非洲的女性48岁。不同的区域也是会有不同的差异的，很大一部分的原因是因为饮食和营养上的差异。

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然后一般来说，如果过了绝经的平均年龄，而迟迟不绝经的女性如果周期正常、月经量正常，自身也没有明显的不适症状，大都属于正常现象，无须过于担心。

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最后在一定程度上，绝经时间推迟，说明卵巢功能尚好，对保证女性内分泌平衡及延缓身体重要脏器的衰老有益无害。

注意事项

停经后的女性日常除了要多注意均衡各种营养的摄入之外，此外建议适当补充雌激素、钙质、蛋白质。要保持良好的心情，不要做很累的体力劳动，并且积极的参加体育锻炼。