尿酸高吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

这是前一阵子的事情了，我有个同学，在微信上发了朋友圈，说他最近不知怎么的，并没有进行过什么体育活动，也没做过什么粗活，但手指关节有时会感觉到酸酸的，有时麻麻的，问万能的朋友圈知不知道他这种情况是怎么回事。朋友圈自然是各种猜测与回答，其中有位懂点医学的朋友的回答引起了他的警觉，因为那位朋友说，这可能是尿酸高引起的痛风，必须尽快就医。这才情况好了点，我上网了解了一下，我来说说尿酸高吃什么。

尿酸高吃什么

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首先：通过对于一些低嘌呤食物、碱性食物、多饮水，可以加快给人体对于尿酸的排泄，带出血液中多余的尿酸，简单而且绿色安全。

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其次：一般情况下，人体内尿酸自行生成和分解的尿酸总量是相等的，处于一个动态平衡的状态。由于尿酸高的原因主要是饮食造成的，因此要控制尿酸浓度主要是控制尿酸的来源，通过禁忌饮食中高嘌呤食物，降低尿酸浓度。

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最后：如果尿酸高引起痛风的症状，这时人体血尿酸浓度是相对很高的，此时可以通过药物快速达到快速降低的效果，别嘌醇片、苯溴马隆、秋水仙碱等。

注意事项

以上就是对尿酸高吃什么的解答。饮食上要注意很多，平日我们都要多喝水。少喝那些肉汤鱼汤鸡汤火锅汤。白开水的渗透压是最有利溶解体内的各种有害物质的。。此外多喝白开水也可以系会尿酸加速排泄。可以使得酸度下降。为什么要少喝汤，很多人都有疑问。其实汤里面含有很多的嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,结果是相反的。