卵巢囊肿怎么调理

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

卵巢囊肿综合症是一种与内分泌失调有关的疾病，主要症状是卵巢增大，且有很多充满液体的小囊，因为雄激素的增多，使得卵巢无法排卵，导致不孕。近年来，患卵巢囊肿综合症的人越来越多，也越来越受关注，要想远离此病，一定要做好卵巢囊肿综合症的饮食调理，所以很多患者就特别想知道，卵巢囊肿怎么调理？

卵巢囊肿怎么调理

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一：卵巢囊肿的饮食应注意多富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

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二：饮食调理卵巢囊肿，专家表示，卵巢囊肿的饮食适宜清淡，避免羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

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三：忌吃辣：辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使症状加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，应该尽量少吃或不吃。

注意事项

总而言之，规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，阴道干涩、加重闭经等。