吃什么白发能变黑

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

关于白发问题，让很多人烦恼，下面就看下具体的妙方介绍吧，这样才能让您使用的更加放心，简单的方法让您的秀发早日从白变黑。

吃什么白发能变黑

1

第一：长白发会影响到人的美观，也是身体内的一种疾病，可以使用一些偏方来使长出黑发，比如可以用柏树果壳，何首乌，生地，黑豆，枸杞子等等一些药物一起加入适量的水煎服，每日服用。

2

第二：长白发主要是因为精虚血弱，导致头发长出来的是白色的，或者因为肝肾不足，身体比较虚弱也有可能导致，所以患者可以多吃一些含有铜，铁等，或者含有维生素的食物，比如核桃，黑芝麻。

3

第三：人的头发一般来说都是黑色的，但是也有人会长白发，人的头发是由很多种的蛋白质，微量元素，胱氨酸，氨基酸，黑色素等等组成的，缺少了其中的一种，就有可能会导致头发容易脱落或者长白发。

注意事项

温馨提示：患者平时也可以采用按摩的手法来治疗，也要注意平时要保持宽松的心态，不要太过于忧虑，不要有太大的压力，多吃一些新鲜的水果蔬菜。