我以前体检的时候就被查出患有乳房小叶增生,一直都有配合医生的治疗,可是最近乳房经常觉得有刺痛的情况,而且用手摸的时候发现有硬硬的感觉。今天让我来和大家说一说小叶增生能喝牛奶吗。
首先:饮食平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡、牛肉,甜食及过多进补食品,平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
其次:要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;
最后:要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱;
专业就医,注意保暖,避免受凉。 保持好心情,适当运动,多吃蔬菜和水果。 注意个人卫生,多吃蔬菜和水果,低盐低脂饮食。
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