小叶增生要注意哪些饮食

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

小叶增生在22几岁的女性身上是非常常见的，乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。除了饮食还有哪些需要注意呢？下面我们一起来看看小叶增生要注意哪些饮食。

小叶增生要注意哪些饮食

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饮食一：刀豆木瓜肉片汤 先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐、湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅中，加适量水，煎煮33分钟，用洁净纱布过滤，取汁后再入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，调入黄酒适量，再煮沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成，可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。

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饮食二：萝卜拌海蜇皮 将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油13毫升拌匀即成，佐餐食用了解饮食方法之后，还要坚持保持良好的习惯，这样才利于病情的恢复。

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饮食三：海带鳖甲猪肉汤 海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇68克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。

注意事项

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。患者要注意适当的进行运动，提高身体的抵抗能力。