严重缺铁性贫血吃什么好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我们都知道缺铁性贫血是比较常见的一种疾病，特别是一些怀孕的女性也很容易得上缺铁性贫血，对于缺铁性贫血的治疗，最好的方法就是食疗，下面我就来给大家分享一下严重缺铁性贫血吃什么好。

严重缺铁性贫血吃什么好

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方法一、多吃瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。

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方法二、口服铁剂，对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。

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方法三、缺铁性贫血患者服用复方皂矾丸。复方皂矾丸，中成药名。为补益剂，具有温肾健髓，益气养阴，生血止血之功效。主治再生障碍性贫血，白细胞减少症，血小板减少症，骨髓增生异常综合征及放疗和化疗引起的骨髓损伤、白细胞减少属肾阳不足，气血两虚证者。因此，以上症状的人群都比较适合使用。

注意事项

缺铁性贫血如果不是很严重的可以不用铁剂治疗，只需从饮食上补充改善，如多吃猪肝、肉类、鸭血、藻类等。另外，还可以通过补充叶酸和维生素B12来改善病情。