胃胀气经常喝水好吗？

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃胀，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。那么胃胀气经常喝水好吗？。

胃胀气经常喝水好吗？

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其一：喝茶养胃。古方谓崧(袋泡)茶能帮助调理体内气机，理气和胃，益气养血、健身宁心。

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其二：适量的喝点苏打水。胃液是酸性的，苏打水是碱性的，适量的喝点苏打水可以中和部分的胃液，对于泛酸、胃部不适等症状有一定的缓解作用。但是注意不要长期饮用。

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其三：喝点米油。做饭的时候，煮开但是还没有煮成饭的时候，在米粥上会漂浮着一层的粘稠的米汤，这就是米油，平时适当的喝点米油，对于我们胃黏膜的保护是有一定的帮助的，而且，米汤中含有较多的蛋白，胃粘膜挂壁性很强，所以米汤一进入胃部就会粘附在粘膜上，起到保护粘膜的作用，同时米汤的PH值也偏高，所以可以中和部分胃液。

注意事项

在吃饭后出现胃胀气腹泻的状况，大家就可采取上述方法进行应对，而要想避免其频频的出现，在用餐前，大家就可以先消除疲劳，这样就可以大大的缓解胃部胀气。