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牙周炎吃什么食物好

分享者:用心爱你更新时间:2017-02-11 09:56:12228阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

朋友前一段时间经常告诉我,他刷牙时牙龈会出血,过了一段时间还出现了牙龈发炎的情况,慢慢的朋友牙龈出血的地方的牙齿竟然开始松动了,他去看了医生才知道这是患上了牙周炎。这么可怕的口腔疾病,来说说牙周炎吃什么食物好。

牙周炎吃什么食物好
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首先:要密切关注牙周炎的早期症状,当在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血的现象,一定要谨慎对待,因为这是牙周炎的表现之一,应尽早到医院诊治。

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其次:我们还应注意个人口腔卫生,养成良好的卫生习惯,每天要坚持做到早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,刷牙时还要用正确的方法,这样才能有效保护牙龈。

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再者:我们还要养成健康的饮食习惯,保证每日饮食结构合理,营养均衡,多吃瘦肉,蛋类,瓜果,蔬菜等有益于牙齿和口腔健康的食物,还要尽量少吃甜食,不抽烟不喝酒。

注意事项

那么我来跟你们强调一下:刚吃完酸性食物或者喝完酸性饮料后,不能马上刷牙,酸性液体会对牙齿表面产生一定的损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。

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