牙周炎吃什么水果

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

牙周炎的话，不注意的话，是很可怕的，因为它会使我们失去牙齿，牙齿一旦失去就永远的失去，是不会再长的。保护牙齿就是保护我们的健康，因为没有牙齿，食物就咀嚼不细，胃就不好吸收，这样我们的身体健康也会受影响的。 现在就来跟大家说一下牙周炎吃什么水果。

牙周炎吃什么水果

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第一：定期去口腔科检查一下牙齿上有没有牙结石牙菌斑，尤其是牙龈以下的牙结石，有的话，进行洁牙。 如果你是有牙周炎之后，第一次清洁牙结石的话，那么半年以后，再到口腔科复诊，查看一下，还没有牙结石需要清除。

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第二：洗牙之后，因为这个时候，牙龈以及牙周组织有炎症，所以最好是用点漱口液进行漱口消炎，现在市面上有很多的漱口液，比如氯已定漱口液、康复新液之类的漱口液。 用漱口液的话，也是有方法的，含上一口在嘴里，含上4-5分钟，然后再吐掉，这样效果会比较好的。

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第三：进行刷牙，一定要用正确的刷牙方法进行刷牙，才能有效的清除牙结石牙菌斑，保护好牙齿以及牙龈组织，口气也会清新的。 现在提倡的刷牙方法是BASS刷牙法。

注意事项

那么我来跟你们强调一下：对牙龈进行按摩。用食指按摩牙龈10分钟，每天早上起床后都对牙龈进行1次。上火的时候，每天早晚按摩手三里、合谷穴各1分。