吃什么对颈椎病好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

随着对颈椎病的研究不断深入，饮食与颈椎病的关系逐渐被越来越多的医生所重视。一些刺激性的食物可加重，甚至诱发颈椎病。下面我来给大家介绍一下吃什么对颈椎病好。

吃什么对颈椎病好

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第一：颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜

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第二：属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。

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第三：血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

注意事项

建议大家要注意：颈椎病的患者可能是因为血液不通导致的，这个时候是可以通过频繁的活动多参加运动预防疾病的，平时是可以错参加游泳，打球，练习瑜伽的，平时还应该多增加营养的，这些都是能有效的预防颈椎病的。