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吃什么治颈椎病

分享者:天有情更新时间:2017-02-12 14:55:23105阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

颈椎病患者如何饮食有利于康复,由于人们不良的生活习惯,患上颈椎病的概率越来越高,面对颈椎病的出现,患者需要实施对症治疗原则,专家表示很多寒冷刺激性食物会加重颈椎病的病情,因此,患者们一定要重视自身的饮食,下面我就把有关吃什么治颈椎病这个问题告诉大家。

吃什么治颈椎病
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第一:颈椎病的自我治疗应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

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第二:在副食上要注意荤素搭配,多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及海带、紫菜、木耳、菌类等食品。牛奶的营养比较全面,且富含蛋白质、乳钙,易吸收,应提倡每天喝牛奶。含蛋白质丰富的还有鸡蛋、家禽、虾类、瘦肉等才有利于颈椎病的自我治疗。

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第三:以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后,应该对吃什么治颈椎病有了了解,颈椎病的预防是可以通过睡觉的姿势预防的,睡觉的时候枕头不能太高的,枕头也不能太硬的,枕头是可以中间低两边高的那种更好的,侧卧的睡觉姿势对病情的恢复有帮助的,睡觉的时候不能看书的,不要被风吹着了。

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