颈椎病不可以吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈椎病的饮食，我们也要从颈椎病的病因着手。颈椎病是椎体增生，以及骨质退化疏松等引起的。因此，颈椎病人，要补充钙、蛋白质、维生素族等。今天让我来和大家说一说颈椎病不可以吃什么。

颈椎病不可以吃什么

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第一：山楂丹参粥。材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。功效：通络止痛、疏血化瘀。

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第二：菊花葛根粥。材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效：通络止痛、升清降浊。

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第三：双仁五加粥。材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效：祛风除湿、活血止痛。

注意事项

对于这样的病症来说：颈椎病的患者不能长时间的近距离的看物的，不能你一直低头工作的，感觉疲劳的时候是要起身休息一会儿的，大概是半个小时就应该休息上五分钟的，这样是可以消除疲劳的，也能有效的预防颈椎病的。