颈椎病吃什么东西好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈椎病患者的饮食还可以做到对症进食，蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。那么下面让我们一起来分享下颈椎病吃什么东西好。

颈椎病吃什么东西好

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第一：大枣 主要成分：含右氨基酸、糖类、钾、镁、铁、磷、钙以及多种维生素等成分。主要功效：补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱、倦怠无力、心血不足之心神不宁等症。现代药理研究证明，大枣具有抗变态反应，保护肝脏，降低肌闶醇，抑制癌细胞增殖等作用。用法：生食或者煮熟食用。

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第二：多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

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第三：颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。

注意事项

以上文章为大家介绍了关于颈椎病吃什么东西好，希望大家在生活中要多加注意，在日常生活，一定要有合理的生活习惯，注意颈部的保护意识。平时要适当的进行颈部的锻炼，强健颈部肌肉。冬季的时候，要注意颈部的防寒，这样能有效预防劲椎病，