颈椎病吃什么可以缓解

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

现在有越来越多的人开始熟悉颈椎病这一疾病，主要是因为这种疾病的发病率越来越高，发病人数越来越多，那么，对于颈椎病的预防非常重要，今天我们从食疗的角度谈一谈对疾病的治疗。让我来和大家分享下颈椎病吃什么可以缓解。

颈椎病吃什么可以缓解

1

第一：桑枝煲鸡。配方：老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。制法：将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。功效：补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

2

第二：天麻炖鱼头。配方：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。制法：将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。功效：补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3

第三：川乌粥。川乌粥制作起来是非常的方便的，需要食材有生川乌、香米，我们用小火将它们慢慢的熬，最后再把姜汁、蜂蜜一起放进去进行均匀的搅拌。最后空肚子喝下去，这个食疗方能够散寒通痹，非常适用于经络痹阻型颈椎病。

注意事项

对于这种病症来说：应选用中间低，两端高的元宝形为佳。支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和支撑保持颈部的生理曲度。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3到5厘米的距离，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的生理曲度相适应。