颈椎病头晕吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

有的颈椎病患者不注意饮食问题，很容易导致颈椎病的症状如脖子疼痛、头痛、头晕、肢体麻木等表现加重，很不利于患者的健康，所以说颈椎病患者该如何吃好才有利于自己的康复。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说颈椎病头晕吃什么。

颈椎病头晕吃什么

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第一：山楂丹参粥。材料：山楂50g，丹参25g，粳米50g，适量冰糖。制法：将上述食材清洗干净，将丹参煎后留取液体，放入山楂、粳米和适量水，武火煮沸，文火熬成粥，放少许冰糖即可。功效：通络止痛、疏血化瘀。

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第二：菊花葛根粥。材料：菊花15g，葛根50g，冰糖适量。制法：菊花放入锅中加适量水，煎后留取汁液备用，洗净粳米和葛根，将葛根切成碎粒，一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。功效：通络止痛、升清降浊。

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第三：双仁五加粥。材料：苡仁50g，去皮核桃6g，刺五加15g，粳米50g，适量白糖。制法：将苡仁、核桃、粳米放入锅中，刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效：祛风除湿、活血止痛。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于颈椎病头晕吃什么的相关问题内容，颈椎病患者要纠正不良坐姿，站姿，避免高枕睡眠，不要避免偏头耸肩，谈话、看书时姿势要正确。要保持脊柱的正直，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，不要劳累过度，不要通宵熬夜，生活有规律，坐车时不要打瞌睡。